º»¹®À¸·Î ¹Ù·Î°¡±â ´ë¸Þ´º·Î ¹Ù·Î°¡±â ¹Ù´Ú±Û ¹Ù·Î°¡±â

ÀÌ´ÞÀÇ·¹½ÃÇÇ

±Û ½Ä¾àó ºí·Î±× ±âÀÚ´Ü ÀÌÇÏ´Ì

Àç·á Áغñ (1ÀκÐ)

¿µ¾ç¼ººÐ(1ÀκÐ)
¿­·® 400kcal / ź¼öÈ­¹° 86g / ´Ü¹éÁú 12g / Áö¹æ 1g / ³ªÆ®·ý 320mg
´ßÀ°¼ö
´ß 150g, ´ëÆÄ 15g(7cm), ¸¶´Ã 10g(2ÂÊ), ¹° 500ml(2¨öÄÅ), ±ú 10g(2ÀÛÀº¼ú), ÈÄÃ߾ణ
»çÅÁÀýÆí
¸ã½Ò°¡·ç 400g(2ÄÅ), ³ìÂ÷°¡·ç 3g(1ÀÛÀº¼ú), ¹é·ÃÃÊ 3g(1ÀÛÀº¼ú), ´ÜÈ£¹Ú °¡·ç 3g(1ÀÛÀº¼ú)
°í¸í
¼è°í±â 50g, ¾ÖÈ£¹Ú 20g(2cm), ´Þ°¿ 50g(1°³), ½Ä¿ëÀ¯ 5g(1ÀÛÀº¼ú)
°í±â¾ç³ä
°£Àå 2g(1/3ÀÛÀº¼ú), Âü±â¸§ 5g(1ÀÛÀº¼ú), ¼Ò±Ý ¾à°£

¸¸µé¾îº¼±î¿ä!

TIP ³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱â
´ß À°¼ö¿¡ ±ú¸¦ ÷°¡ÇÏ¸é °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ³»ÁÖ¸ç, ±¹¹° ¼Ó ³ªÆ®·ý »ç¿ë·®À» ÁÙ¿© »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ½Ì°Å¿î ¸ÀÀ» º¸¿ÏÇØ Áà¿ä.
±úÀÇ ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»êÀº ÇǺο¡ ¿µ¾ç °ø±ÞÀ» Çϸç ÅäÄÚÆä·ÑÀº Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ÇǺΠ³ëÈ­ ¿¹¹æÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¿ä.

  • Ä«Ä«¿ÀÅå
  • Ä«Ä«¿À½ºÅ丮
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ±¸±ÛÇ÷¯½º
»ó´ÜÀ¸·Î