ÄáÀ¸·Î ¸¸µç µÎºÎ´Â Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇØ ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ´Â ¹°·Ð ¿©¼ºµé¿¡°Ôµµ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ¿¡¿ä. ¹ö¼¸·ù¿¡´Â ºñŸ¹Î BÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½´Â ¾Ë¸®½ÅÀÌ µé¾î Àִµ¥ ¾Ë¸®½ÅÀº ´çºÐÀÇ ºÐÇظ¦ ÃËÁøÇØ ÇÇ·Îȸº¹°ú Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½´Â´ä´Ï´Ù. ºÎµå·¯¿î µÎºÎ¿Í Â̱êÇÑ ¹ö¼¸ÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ¿µ¾ç »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Ä°¨µµ ÁÁÀº µÎºÎ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ Áñ°Üº¸¼¼¿ä.
±Û ÆíÁýºÎ
ÁÖÀç·á : µÎºÎ(150g=1/2 ¸ð), ÀüºÐ(1Å«¼ú), ¾Ö´ÀŸ¸®¹ö¼¸(35g), ÆØÀ̹ö¼¸(30g), û°íÃß(7g), È«°íÃß(7g), ´ëÆÄ(10g)
¾ç³ä: ¼Ò±Ý(¾à°£), ½Ä¿ëÀ¯(1Å«¼ú), °ËÀº±ú(¾à°£)
¹ö¼¸ ¾ç³ä : Àú¿°°£Àå(1ÀÛÀº¼ú), Âý½Ò¹°(1ÀÛÀº¼ú)
µÎºÎ´Â Á÷»ç°¢Çü ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í, ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ¹Ø°£ÇÏ°í ŰģŸ¿ù·Î ¹°±â¸¦ ´ÛÀº µÚ ÀüºÐÀ» °ñ°í·ç ÀÔÈù´Ù.
¾Ö´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº °á´ë·Î Âõ°í, ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» ÀÚ¸¥ µÚ °¡´Ú°¡´Ú Âõ´Â´Ù.
û.È«°íÃß´Â °ö°Ô ä ½ä°í ´ëÆÄ´Â ¾î½Á ½ã´Ù.
½Ä¿ëÀ¯(2/1 Å«¼ú)¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ µÎºÎ¸¦ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
½Ä¿ëÀ¯(2/1 Å«¼ú)¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¾Ö´ÀŸ¸®¹ö¼¸, ÆØÀ̹ö¼¸À» ºº°í ´ëÆÄ, û.È« °íÃ߸¦ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ Àú¿°°£ÀåÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃß°í Âý½Ò¹°À» ³Ö¾î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù.
±¸¿î µÎºÎ¸¦ ´ã°í ººÀº ¹ö¼¸À» ¿Ã¸° µÚ °ËÀº±ú¸¦ »Ñ·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
TIP ³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱â
ÀÏ¹Ý °£Àå ´ë½Å Àú¿°°£ÀåÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ¼Ò±ÝÀÌ 25%°¡ Àû°Ô µé¾î°¡°í ¿°µµµµ 5~6% Á¤µµ ³·¾ÆÁ® ³ªÆ®·ýÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, µÎºÎÀÇ ÁÖÀç·áÀÎ Äá¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ä®·ý ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ¾î ³ªÆ®·ýÀÇ ¹èÃâÀ» µ½´Â´Ù.