º»¹®À¸·Î ¹Ù·Î°¡±â ´ë¸Þ´º·Î ¹Ù·Î°¡±â ¹Ù´Ú±Û ¹Ù·Î°¡±â

ÀÌ´ÞÀÇ·¹½ÃÇÇ

±Û ÆíÁýºÎ

Àç·á Áغñ (1ÀκÐ)

¿µ¾ç¼ººÐ(1ÀκÐ)
¿­·® 375kcal / ź¼öÈ­¹° 19g / ´Ü¹éÁú 46g / Áö¹æ 13g / ³ªÆ®·ý 239mg
°¥ºñ
¼è°¥ºñ 150g
°çµéÀÓ
´ÜÈ£¹Ú 100g(1/10°³), °¨ÀÚ 30g(1/4°³), Ç¥°í¹ö¼¸ 10g(1°³)
»õÄÞ´ÞÄÞ °úÀÏ ¼Ò½º
ŰÀ§ 30g(1/3°³), »ç°ú 60g(1/3°³), ÆÄÀξÖÇà 70g(¸µ1°³), ¾çÆÄ 60g(1/2°³), ¹« 30g(4¡¿4¡¿2cm), ¸Å½Ç¾× 20g(1¨÷Å«¼ú), ¹° 30ml(2Å«¼ú), ´ëÆÄ 15g(7cm), ¸¶´Ã 5g(1ÂÊ), °£Àå 5g(1ÀÛÀº¼ú), ·¹µå¿ÍÀÎ 30ml(2Å«¼ú)

¸¸µé¾îº¼±î¿ä!

TIP ³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱â
°£Àå¼Ò½º ´ë½Å °úÀϼҽº¸¦ »ç¿ëÇϸé À°ÁúÀº ¿¬ÇØÁö°í »õÄÞ´ÞÄÞÇϸ鼭 Â¥Áö ¾Ê¾Æ ³ªÆ®·ý ¼·Ã븦 ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ´ÜÈ£¹ÚÀÇ º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ü³»¿¡¼­ ºñŸ¹Î A·Î ÀüȯµÇ¾î ´« °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, Ä®·ýÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ü³» ³ªÆ®·ý ¹èÃâ¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä.

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